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Maltodestrine – L’energia a portata di mano
Le maltodestrine sono una classe di carboidrati complessi che vengono utilizzati in una vasta gamma di prodotti alimentari e farmaceutici, in particolare nel mondo dell’integrazione alimentare. In questo articolo, esploreremo in dettaglio...
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Importanza della composizione corporea
Come osservi i tuoi progressi? Tieni un registro dei sollevamenti in palestra, e cerchi sempre di battere il tuo record? Quando corri provi ad arrivare più lontano della volta precedente?...
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Vitamina B12 per vegani – Perché ne hanno bisog...
Ogni giorno, sempre più persone si avvicinano alle diete vegane e, per questo motivo, è sempre più importante conoscere questa particolare dieta e le esigenze nutrizionali che comporta. Ad esempio,...
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Alimentazione e sonno – quali cibi ci fanno dor...
Che esista una forte relazione tra la qualità dell’alimentazione e del sonno e il benessere dell’individuo è ormai cosa nota a tutti. Sono infatti numerosi gli studi che hanno approfondito...
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Attenzione al deficit di vitamina D – Aumenta i...
Un team di ricercatori australiano lancia l’allarme deficit di vitamina D. Secondo uno studio, che ha preso in esame oltre 307 mila cittadini, vi sarebbe infatti una forte correlazione tra bassi...
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Quercetina e lattoferrina – Il mix perfetto per...
Negli ultimi anni si è parlato sempre più spesso di quercetina e lattoferrina, due sostanze, quasi sconosciute ai più fino a poco tempo fa, considerate utili per prevenire e curare i...
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